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紫外線対策をしましょう

お知らせ

紫外線対策をしましょう

更新日:2019/04/07

こんにちは😊

美容部員✨看護師の平位です💕

石川県も桜が咲いてきましたね🌸
今日はこれからの季節に向けて、紫外線対策についてお話しさせていただきます😊
紫外線とは、地球に降り注ぐ太陽光線の一種です。
紫外線は1年中降り注いでいますが、特に4から5月、7から8月に最も多く降り注いでいるそうです。
紫外線は、日やけやシミの原因となるだけでなく、皮膚の炎症を起こさせたり、髪の毛がパサパサになったり、肌の老化を加速させたりするので注意が必要です☝️
暖かくなるとお出かけやレジャーで外に出る機会も多くなると思いますので、お肌を守るためにしっかり紫外線対策をしていきたいですね😊✨
紫外線対策☀️
・日焼け止めクリームを塗る(顔だけでなく、露出しやすい首や手足も忘れずに)
・日傘を使う
・UV加工をされた衣服、サングラス、帽子を着用する
・抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eを含んだ新鮮な野菜や果物を摂る(おすすめはトマト、アボガド、さつまいも、ブロッコリー)
・美白効果のある化粧水やクリームをたっぷり塗り保湿する
・部屋のカーテンをUV加工のものにする
意識して紫外線対策をしていきましょう😊💕
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